Arama sonuçlarınız

Açım Lakin Kalori Almamam Lazım Öğünü Tanımı İçin Malzemeler 1 kase yoğurt 1 tatlı kaşığı pulbiber 1 tatlı kaşığı çörekotu 1 yemek kaşığı keten tohumu 20 leblebi Açım Lakin Kalori Almamam Lazım Öğünü Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bütün materyalleri karıştırıyoruz ve en son...

Diyet Salata En Hoşu Bu Tanımı İçin Malzemeler Yarım karpuz 2 salatalık 200 gr peynir 1 yeşil limon 1 kol nane Tuz Zeytinyağı Diyet Salata En Hoşu Bu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Küp doğranmış karpuz ,küp doğranmış peynir ,üçgen halinde doğranmış salatalık hepsini bir...

Çoban Salatası Tanımı İçin Malzemeler Büyük uzunluk 3 adet domates Büyük uzunluk 3 adet salatalık 1 adet soğan Baharatlar; 2 çay kaşığı pul biber 2 çay kaşığı kara pul biber 3 çay kaşığı sumak 1 çay kaşığı tuz Göz sonucu nar ekşisi Çoban Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi...

5 Günlük Detox Suyu Tanımı İçin Malzemeler 1 tutam maydanoz 1 tutam taze nane 1 adet limon 2 çubuk tarçın Yarım çay kaşığı zencefil yada 1 dilim taze zencefil 5 Günlük Detox Suyu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Bütün gereçleri bir tencerede 10 dk kaynatıp süzerek sürahiye...

Yoğurtlu Brokoli Tanımı İçin Malzemeler 500 gram brokoli 2 adet havuç 6-7 yemek kaşığı süzme yoğurt 1-2 diş sarımsak 1 çk nane 1 çk pul biber 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz Yoğurtlu Brokoli Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Brokoliyi yıkayıp fazlaca küçültmeden...

Detox Tanımı İçin Malzemeler 1 adet kabuk tarçın Yarım limon 1 adet sade soda 6-7 yaprak nane (Yaş) Ilık su (Şişenizin büyüklüğüne) Detox Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır İlk evvel ılık su için suyumu ocağa koydum ve kaynamaya bıraktım. Bu sırada da limon ve nanelerimi kolay...

Sağlıklı Kurabiyeler Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı bal 1 çay bardağı hindistan cevizi 2 adet olgun muz 2 yemek kaşığı tahin 1 çay kaşığı tarçın 1 çay bardağı zeytinyağı Aldığı kadar tam buğday unu 1 çay bardağı damla çikolata (Bitter) 1 paket kabartma tozu 1 paket...

Çıtır Nohut Cipsi Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 yemek kaşığı zeytinyağ 1 tutam tuz 1 tutam kırmızı toz biber 1 tutam pul biber 1 tutam kimyon 1 tutam nane Çıtır Nohut Cipsi Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Haşlanmış nohutlar baharatlar ve yağ ile güzelce...

Yağsız Tuzsuz Yalancı Menemen Tanımı İçin Malzemeler 2 adet domates 1 adet yumurta Yağsız Tuzsuz Yalancı Menemen Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Domatesleri küp küp doğrayalım ve tavaya alalım. Tavada ısınmaya başlayan domatesleri patates ezici yahut çatalla uygunca ezerek...

Yulaf Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı yulaf (ince öğütülmüş kullandım ben) 4-5 yemek kaşığı lor peyniri 1 adet yumurta 1 tane orta uzunluk domates İstediğiniz baharatlar Yulaf Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Domates rendelenir ve tüm gereçler bir kapta...

Pırasalı Fit Börek Tanımı İçin Malzemeler 2 kol pırasa 1 adet havuç 1 adet kapya biber 3 kaşık tam buğday unu 3 kaşık yulaf ezmesi 3 yumurta 3 dilim beyaz peynir 1 paket kabartma tozu Tuz Karabiber Pırasalı Fit Börek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır 2 kol pırasayı bir parmak...

Protein Lavaş Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 60 gram kıyma Ekmek kırıntısı Karabiber Tuz İçi için: Marul Domates Protein Lavaş Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Önce marulları doğruyoruz akabinde domatesleri küp küp doğruyoruz bir kaba alıyoruz. Protein lavaş...

Hem Kilo Verip Hemde Mideniz Bayram Edecek Bi Tanım Tanımı İçin Malzemeler 3 adet kabak 1 adet konserve kapya biber 1 kase yoğurt 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı salça 1 çay kaşığı zeytin yağı Karabiber Tuz Hem Kilo Verip Hemde Mideniz Bayram Edecek Bi Tanım Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Karışık Salata Tanımı İçin Malzemeler Yarım adet yeşil salata 6-8 adet kırmızı turp 2 adet havuç Sosu için; 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı hardal 1 yemek kaşığı sirke 1 tatlı kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı karabiber Karışık Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yeşil...

Erikli Kek Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 1 su bardağı elma suyu konsantresi 1 su bardağı süt 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı sıvı yağ 1 paket kabartma tozu Un Taban materyaller: Erik Bal Erikli Kek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yumurtaları elma suyu...

Vegan Islak Kek (Süt Ve Yumurta Alerjikler İcin) Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı şeker 1.5 su bardağı un 2.5 yemek kaşığı kakao Yarim su bardağı sıvı yağ 1 doruklara çay kaşığı karbonat 2 çay kaşığı sirke 1 paket vanilin 1 su bardağı su 1 adet limon rendesi Üzerine Vegan sos Vegan...

Fit Mücver Tanımı İçin Malzemeler 2 küçük uzunluk kabak 2 küçük havuç 2 adet yumurta 3 yemek kaşığı yulaf 1 avuç kaşar rende yada küçük dilim İsteğe bakılırsa taze nane, dere otu 2-3 kısım taze soğan Karabiber, tuz 2 yemek kaşığı sıvı yağ Fit Mücver Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi...

Tahinli Nohut Salatası Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı (200ml’lik) geceden ıslatılmış nohut 50 gr ince kıyılmış maydanoz 25 gr ince kıyılmış dereotu 4-5 kol ince kıyılmış taze soğan 1 tatlı kaşığı tahin 1 çorba kaşığı zeytinyağı 1/2 (yarım) limonun suyu 1,5 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı...

Cevizli Zeytinli Glutensiz Ekmek Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 1 su bardağından 2 parmak eksik zeytinyağ 1 su bardağı badem sütü 1 su bardağı karabuğday unu Yarım su bardağı keçi boynuzu unu Yarım su bardağı pirinç unu 15 adet siyah ya da yeşil zeytin (Karışık da olabilir) 2 yemek...

Diyet Salata Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı buğday 1.5 su bardağı nohut 1 su bardağı yeşil mercimek Yarım su bardağı yoğurt 1 adet salata (İsteğe bağlı) Tuz Pul biber Diyet Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Önce nohut, mercimek ve buğdayı haşlıyoruz. daha sonra...