Arama sonuçlarınız

Sporcu Diyet Fırında Tavuk (Yağsız) Tanımı İçin Malzemeler 1 kg tavuk göğsü (Derisiz ve kemiksiz) 1 sade soda Tuz Pul biber Toz biber Yarım kuru soğan Sporcu Diyet Fırında Tavuk (Yağsız) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Fileto tavuk göğsünü küp küp doğrayın. Bir kabın...

Tavuk Sever Brokoli Tanımı İçin Malzemeler 200 gram brokoli 200 gram tavuk 2 yemek kaşığı yoğurt 2 adet ceviz 2 yemek kaşığı zeytinyağı Pulbiber Kırmızıbiber Tuz Tavuk Sever Brokoli Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Derin tencereye su doldurulur. Brokoli tel süzgeç içerisinde...

Diyet Mücver Tanımı İçin Malzemeler 1 küçük patates 1 adet havuç 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı zeytinyağı Aldığı kadar un Diyet Mücver Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Patates ve havuç rendelenir. Üzerine yumurta ve zeytinyağı eklenip çırpılır. En son un ek edilir. Arzuya göre...

Glutensiz Rafine Şekersiz Kahvaltılıklar (Pankek Hamurundan) Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 4 adet olgun muz (kararmış da olabilir) 1 yemek kaşığı dut kurusu 3 yemek kaşığı teff unu 3 yemek kaşığı badem unu 3 yemek kaşığı mısır nişastası 4 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (Erimiş...

Vegan Lezzetlerin Şahı İmam Bayıldı Tanımı İçin Malzemeler 5 adet patlıcan 1 adet soğan 1 adet sarımsak 2 adet domates 3 adet biber 1 bardak su Zeytinyağı Tuz Karabiber Acı toz biber 1 adet küp şeker Vegan Lezzetlerin Şahı İmam Bayıldı Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır...

Pratik Ve Lezzetli Fit Muffin Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 orta uzunluk olgunlaşmış muz 2 yemek kaşığı tahin 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 2 yemek kaşığı ham kakao 1 paket vanilya 1/2 (yarım) çay kaşığı toz tarçın 1/2 (yarım) çay kaşığı karbonat Üzerine : bitter damla...

Fit Patlıcan Mücver Tanımı İçin Malzemeler 1 adet orta uzunluk patlıcan 1 adet orta uzunluk soğan 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 çay kaşığı kırmızı pul biber Yarım çay kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber Yarım çay kaşığı toz zerdeçal 2 yemek kaşığı zeytinyağı Hamuru için 2 adet orta...

Fırında Mercimekli Balkabağı Tanımı İçin Malzemeler 1 adet bal kabağı Zeytin yağı 2 adet kırmızı soğan (benimkiler küçüktü) 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı yeşil mercimek Sarımsak 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı toz kırmızı biber Limon kabuğu Tahin Fırında Mercimekli Balkabağı Tanımı...

Hiç Közlenmiş Patlıcanla Karnı Yarık Yaptınızmı Tanımı İçin Malzemeler 6 adet bostan patlıcan İç harcı için; 500 gram kuşbaşı et 3 kaşık zeytinyağ 1 adet soğan 2 adet domates Tuz karabiber 1 tutam maydanoz 1 baş sarımsak 4-5 yeşil biber Üzerine; Kaşar Hiç Közlenmiş Patlıcanla Karnı...

Diyet Köfte Tanımı İçin Malzemeler 4 yemek kaşığı dolusu kıyma 1 adet soğan 1 diş sarımsak 1 adet yumurta Pul biber Karabiber Zerdeçal Zencefil tozu 2 yemek kaşığı zeytinyağı Diyet Köfte Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Soğan ve sarımsağı rendeleyelım ve suyunu sıkalım. ondan...

Diyet Makarnalı Salata Tanımı İçin Malzemeler 4 yemek kaşığı tam bugday makarna 2 yemek kasıgı lor peyniri Marul Salatalık Maydonoz Limon Diyet Makarnalı Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Makarnayı haşlıyoruz. sonrasındasında salata gereçlerinizi iri biçimde doğruyoruz...

Meyveli Tarçınlı Yulaf Lapası Tanımı İçin Malzemeler 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi Yarım su bardağı su Yarım su bardağı süt Yarım çay kaşığı tarçın 2 çay kaşığı pekmez 2 adet ceviz Üzeri için ; Dilediğiniz meyveler (ben karadut,vişne ve muz kullandım) Meyveli Tarçınlı Yulaf Lapası Tanımı...

Yulaf Tostu (Tam Diyetlik) Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı yoğurt 1 çay kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi (rondada ufaltabilirsiniz) 2 dilim peynir (arasına koymak için) Yulaf Tostu (Tam Diyetlik) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Peynir hariç...

Sağlıklı Kabak Muffin Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta 2 adet kabak 2 çorba kaşığı yoğurt 1 pk kabartma tozu 1 kase peynir ( isteğe nazaran tulum, lor, beyaz, kaşar vb.) 1 su bardağı tam buğday unu (zeytinyağ eklemedim isterseniz ekleyebilirsiniz) İsteğe göre tuz, toz biber, karabiber...

Mısır Unuyla Sütsüz Sebzeli Börek Tanımı İçin Malzemeler 3 adet yumurta 3 orta uzunluk patates (400 gram) 1 su bardağı badem sütü (Dileyen olağan süt de kullanabilir) 1 su bardağından iki parmak eksik zeytinyağ 2 su bardağı mısır unu (150 gram, denetimli eklenecek) 4-5 adet kuru domates 15...

Glutensiz Şekersiz Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 2 adet orta uzunluk muz 1 yemek kaşığı tahin Yarım su bardağı hindistan cevizi unu Yarım su bardağı badem unu 1 çay kaşığı kakao Glutensiz Şekersiz Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle bir kapta iki adet muzu...

Glutensiz Çiğ Buğdaylı Krep Tanımı İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı laktozsuz yoğurt 1 bardak glutensiz karabuğday unu Bir tutam iyotsuz tuz Kıvamına göre az su 2 adet yumurta akı Glutensiz Çiğ Buğdaylı Krep Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Glutensiz çiğ buğday ununu bir kaba...

Kırmızı Kapya Biberli Salata Tanımı İçin Malzemeler 3 adet kapya biber (kırmızı) 2 uzunluk büyük salatalık 2 adet çeri domates Göz sonucu zeytin yağı 1 çay kaşığı tuz Kırmızı Kapya Biberli Salata Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Biberlerimizi fotoğrafta ki üzere küçük küp küp...

Fit Pizza Tanımı İçin Malzemeler Hamuru için: 8 yemek kaşığı yulaf unu (Aynı ölçüde yulaf ezmesini blendrdan geçirerek elde edebilirsiniz) 1 adet yumurta 1 çorba kaşığı yoğurt Yarım paket kabartma tozu Tuz Üst materyaller: 1 çay kaşığı salça 1 adet domates 1 adet biber Zeytin...

2 Materyalli Unsuz Krep Tanımı İçin Malzemeler 5 adet yumurta 500 gram ıspanak (1 bağ) 2 Materyalli Unsuz Krep Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle ıspanakları yıkayıp suyunu yavaşça kurulayıp yumurtayla birlikte robotta çekerek akışkan bir hamur haline getiriyoruz. daha...