Arama sonuçlarınız

Glutensiz Yöresel Sulu (Tuvalak) Köfte Ve Gilik (Kuru Köfte) Öbür İsmi Besmeç Tanımı İçin Malzemeler 200 gram kıyma (yağsız) 1 çay bardağından 1 parmak eksik siyah kinoa Bardağın eksik kalan kısmı kadar karabuğday 1 yemek kaşığı glutensiz un 1 adet yumurta Karabiber Tuz Pul Biber 1 tatlı...

Glutensiz Kuru Yufka Lavaş Tanımı İçin Malzemeler 1 kase glutensiz un (Unları karışık kullandım smart mix glutensiz un sinangil un) Hamur kıvam alıncaya kadar su 1 tutam tuz Glutensiz Kuru Yufka Lavaş Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tüm gereç karıştırılıp yoğrulur yumuşak...

Fit Brownie Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yumurta Yarım çay bardağı tahin Yarım çay bardağı pekmez 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 yemek kaşığı kakao 2 dolu yemek kaşığı tam buğday unu Üzeri için; Bitter çikolata Ceviz yahut fındık Frambuaz (Veya dilediğiniz meyve) Fit Brownie Tanımı...

Glutensiz Un Helvası Tanımı İçin Malzemeler 1 su bardağı glutensiz un (2 unu karıştırdık) 1 su bardağı şeker 2 su bardağı su 70 gram teremyağ Glutensiz Un Helvası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Un kahverengi olana kadar kavrulur. Öbür kapta su ve şeker kaynatılır. Kavrulan...

Fit Kek Tanımı İçin Malzemeler 3 olgunlaşmış muz 3 adet yumurta Yarım çay bardağı süt 4 yemek kaşığı kakao 2 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu 9 yemek kaşığı hindistan cevizi 3 yemek kaşığı bal yada pekmez Vanilya Kabartma tozu Ceviz (İsteğe bakılırsa) Fit Kek Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Yulaflı Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler 1 yumurta 3 kuru kayısı 4 hurma 1/2 (yarım) çay bardağı kuru üzüm 1 adet muz 1/2 (yarım) çay bardağı küçültülmüştür ceviz+badem 1,5 su bardağı yulaf 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 tatlı kaşığı bal Yulaflı Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi...

Fit Pankek Tanımı İçin Malzemeler 1 adet olgun muz 2 yemek kaşığı yulaf unu 2 yemek kaşığı süt Yarım paket vanilin (koymayabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı kadar şekersiz fındık ezmesi (Arasına sürmek için) 2 adet yumurta Fit Pankek Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Hem tatlı krizini...

Kabak Spagetti Tanımı İçin Malzemeler 1 adet kuru soğan 1 adet domates rendesi 1 yemek kaşığı salça 2 -3 adet kabak 1 tatlı kaşığı sıvı yağ Tuz, karabiber, pulbiber Kabak Spagetti Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır ilk vakit içinderda kabakları soyacak sayesinde ince uzun...

Fit Bomba Tanımı İçin Malzemeler 2 su bardağı yulaf unu Yarım su bardağı su 2 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı kakao (tepeleme olmasın) 1 yemek kaşığı zeytinyağı İçine; Nutella yahut kare çikolata Fit Bomba Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Yulaf, su ,bal ,kakao ve...

Fit Suffle Tanımı İçin Malzemeler 1 adet muz 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı kakao Fit Suffle Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Un yok yağ yok şeker yok çikolata yok . 1 adet muz,1 yumurta,1 yemek kaşığı kakao mutfak robotuna koy ve karıştırın. Biraz yağlanmış suffle kabına...

Bulgurlu Kabak (Fit) Tanımı İçin Malzemeler 2 adet kabak (halka doğranmış) Yarım çay bardağından biraz fazla pilavlık bulgur 1 adet kuru soğan (minik doğranmış) 4 diş sarımsak (ikiye bölünmüş) 2 yemek kaşığı zeytinyağı Üzerine; Yağsız yoğurt Karabiber Bulgurlu Kabak (Fit) Tanımı Nasıl...

Detox Suyu Tanımı İçin Malzemeler 1 adet yeşil elma 2 adet orta uzunluk salatalık 1 bağ maydanoz İsteğe göre 1 limon suyu 1 şişe soda Detox Suyu Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tüm gereçleri doğrayıcı robot ile püre haline getirin. İster posalı ister 4 su bardağı su...

Diyet Poğaça Tanımı İçin Malzemeler 2 adet yumurta 2 yemek kaşık yoğurt 2 yemek kaşık zeytinyağı 1 çay kaşığı karbonat 1. 5 çay kaşığı tuz 5- 6 tane yeşil zeytin Maydanoz, dereotu 2 yemek kaşık lor peyniri 1 ,5 su bardağı yulaf unu 1 çay kaşığı pulbiber Diyet Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır...

Şekersiz Fit Nohut Unlu Bademli Tarçınlı Kek Tanımı İçin Malzemeler 1 çay bardağı süt Yarım çay bardağı bal(oldukca tatlı oluyor azaltabilirsiniz) 1.5 çay bardağı nohut unu 1 paket kabartma tozu 2 dolu çay kaşığı tarçın 2-3 dolu yemek kaşığı ezilmiş çığ badem(ceviz, fıstık,fındık,kuru meyvede...

Glutensiz Tava Simiti Tanımı İçin Malzemeler 1 dolu çay bardağı mercimek unu 1 çay bardağı yoğurt 1 adet yumurta 1 silme çay kaşığı karbonat 1 tatlı kaşığı sirke 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kırmızı pul biber 3 yemek kaşığı tuzsuz lor 10 adet çekirdekleri çıkartılıp doğranmış zeytin 1 diş...

Diyet Atıştırmalık Tanımı İçin Malzemeler Orta uzunluk salatalık Küçük uzunluk acı biber 1 tatlı kaşığı kadar nar ekşisi 1 çay kaşığı sirke 5 adet zeytin Diyet Atıştırmalık Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Öncelikle salatalıkları ince ince kesiyoruz. daha sonra biberleri ince...

Yağsız Domates Salatası Tanımı İçin Malzemeler 3 adet domates 2 adet salatalık 2 adet kuru soğan 1 adet taze soğan 2 adet yeşil biber 3 tane ceviz 2 çay kaşığı sumak 2 çay kaşığı nane Yarım limon suyu Yağsız Domates Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Tüm zerzevatları...

Diyet Yağsız Şekersiz Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler Yarım çay bardağı pekmez yada keçiboynuzu özü 2 çorba kaşığı bitterli damla çikolata 3 su bardağı yulaf ezmesi 1 adet kabartma tozu 1 adet yumurta 1 su bardağı süt yada su 3 kaşık yoğurt Diyet Yağsız Şekersiz Kurabiye Tanımı Nasıl...

Taze Fasulye Tanımı İçin Malzemeler Yarım kilo taze fasulye 1 adet büyük uzunluk soğan 2 adet büyük domates 1 yemek kaşığı salça Tuz, karabiber, pul biber 1 yemek kaşığı sıvı yağ 1 yemek kaşığı zeytinya 2 tane kesme şeker 1 su bardağı sıcak su Taze Fasulye Tanımı Nasıl Yapılır? Not...

Fit Kalpçikler Tanımı İçin Malzemeler 200 gram leblebi 8-9 adet hurma 1 çay bardağı süt 1 portakal kabuğu rendesi 100-160 gram bitter kuvertür çikolata Fit Kalpçikler Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTarifi Yazdır Leblebiyi toz haline getirelim, hurmaları biraz sıcak suda bekletelim . daha...