semaver
New member
Yeşil Smoothie Bowl Tanımı İçin Malzemeler
Not EkleTarifi Yazdır
- 1 adet muz
- 3 yemek kaşığı yulaf unu (yulafı blendrdan geçirerek elde ede bilirsiniz)
- Yeşil hindistan cevizi tozu
- 1 su bardağı süt
Not EkleTarifi Yazdır
- Muzun yarısını süslemek için ayırıp,kalanını çatalla eziyoruz.
- Bir tencerede ezilmiş muz,yulaf unu,hindistan cevizini ve sütü birleştirip karıştırıyoruz.
- Ocakta kaynayana kadar karıştırarak pişiriyoruz.
- Ocaktan alıp kaseye döküyoruz.
- Üzerini istediğimiz üzere süsleyip,soğuması için 1-2 saatliğine buz dolabına kaldırıyoruz.Afiyet olsun .