Barbunyalı Nohutlu Fit Poğaça

[semaver]

Barbunyalı Nohutlu Fit Poğaça Tanımı İçin Gereçler

• 2 adet yumurta
• 1 küçük kase haşlanmış nohut
• 1 su bardağı haşlanmış barbunya
• 1 küçük kase lor peyniri
• Yarım çay bardağı z.yağı
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 avuç ince doğranmış dere otu
• 1 avuç ince doğranmış maydanoz
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı kekik yada fesleğen
• 1 tatlı kaşığı kuru nane
• 1 çay kaşığı susam
• 1 tatlı kaşığı çörek otu

Barbunyalı Nohutlu Fit Poğaça Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTanımı Yazdır

1. Nohut ve barbunya farklı biçimde haşlayıp süzün.
2. 2 yumurta lor peynirini z. Yağını bir kapta karıştırın.
3. Dereotu ve maydanozu incecik kıyın.
4. Ve yumurtalı karışıma ek edin.
5. Haşlanmış barbunya ve nohutu mutfak robotunda uygunca ezin hamur kıvamı üzere daha sonra yumurtalı karışıma ekleyip baharatları, tuzunu ve kabartma tozunu ekleyin.
6. En son çörek otu ve susamı da ekleyip bi kaşıkla hepsini karıştırın.
7. Kaşık yardımı ile gelişi hoş fırın tepsisine koyun.
8. Fırın tepsisine kâğıt kullanın yapışmaz.
9. Isıtılmış 170°lik fırında üzeri ve altı kızarana dek pişirin.

18-20 adet ortası çıkıyor.

Unsuz olduğundan diyet poğaça gurubundadır.

Karbonhidrat acısından bedelli olan bakliyat guruplarını tüketilmesi gerek.

Daima doyurucu hemde uzun mühlet tok meblağ.

Orta öğün için 2 adet kâfi.

Ayrıyeten dışarda çantanızda da taşıyabileceğiniz tam bi diyet aparatiftir.

Barbunyalı Nohutlu Fit Poğaça Tanımı Fotoğraflı Yapılışı