Arama sonuçlarınız

Diyete Uygun Kahvaltı Tanımı İçin Materyaller 1 adet yumurta 1 dilim ekmek 1 adet olgun avokado 3 adet çeri domates 1 adet salatalık İzmir tulumu 2 adet hindi salam Keten tohumu, susam Karabiber, toz biber, pulbiber Ödem atıcı salata: 1 demet kadar maydanoz Biraz nar 2 adet ceviz Zeytinyağ...

Glutensiz Pirinç Unlu Kek Tanımı İçin Materyaller 3 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 su bardağı sıvı yağ yada margarin 1 su bardağı süt yada yoğurt 2,5 su bardağı pirinç unu 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya tozu 1 yemek kaşığı kakao yada keçiboynuzu tozu Glutensiz Pirinç Unlu Kek...

Metabolizma Hızlandıran Çay Tanımı İçin Materyaller 1 tane elma 1 tane limon 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 tatlı kaşığı karanfil 1 tane çubuk tarçın 2 litre su Metabolizma Hızlandıran Çay Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Elma ve limonu düzgünce yıkayıp, 4 ‘de bölün tencereye...

Fıstık Ezmeli Muz (En Tatlı Orta Öğün) Tanımı İçin Materyaller 1 adet küçük uzunluk muz 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 1 tatlı kaşığı kakao 2 tam ceviz Fıstık Ezmeli Muz (En Tatlı Orta Öğün) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzu ortadan ikiye bölün. Üzerine fıstık...

Portakallı Yulaf Topları Tanımı İçin Materyaller 2 su bardağı yulaf unu (robotta da çektirilebilir) 1 adet portakal 2 yemek kaşığı pekmez veyahut bal 6-7 adet bütün ceviz içi 1/2 (yarım) su bardağı hindistan cevizi Portakallı Yulaf Topları Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yulaf...

Diyet Karnabahar Köfte (Diyetisyenden Tarifler) Tanımı İçin Gereçler Yarım orta uzunluk karnabahar 1 adet yumurta 1 su bardağı galata unu Yarım su bardağı un 1 orta uzunluk soğan Tuz Dilediğimiz baharatlar Diyet Karnabahar Köfte (Diyetisyenden Tarifler) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı...

Elmalı Brownie Tanımı İçin Materyaller 2 adet küçük kırmızı elma 7-8 kaşık ceviz/fındık/yulaf vs. unu 3 kaşık kakao 3 kaşık hindistancevizi 1 tatlı kaşığı tarçın Elmalı Brownie Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Tüm gereçler rondoda karıştırılır (kıvamı gereğince katı şayet...

Yoğurtlu Tost Tanımı İçin Gereçler 4 dilim kepek ekmeği 2 yemek kaşığı bal 1 adet muz 1 adet elma 2 adet çilek 2 kaşık yoğurt 1 adet yumurta Tarçın Yoğurtlu Tost Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Yoğurt yumurta ve tarçını karıştırıyoruz. Ekmeklerin üzerine kaşık sayesinde...

Osmanlı Saray Mutfağından – Havuç Patlıcan Ve Kuru Üzüm Yemeği Tanımı İçin Materyaller 2 adetbhavuç 1 adet patlıcan 2 diş sarımsak 2 adet soğan 3 adet defne yaprağı 2 adet domates Tuz, karabiber, kimyon Bir avuç kuru üzüm Zeytin yağı Osmanlı Saray Mutfağından – Havuç Patlıcan Ve Kuru Üzüm...

Dutlu Portakallı Nefis Atıştırmalıklar (Rafine Şekersiz) Tanımı İçin Gereçler 2 su bardağı dut kurusu 1 su bardağı fındık içi 2 yemek kaşığı kakao 1 portakalın rendelenmiş kabuğu ve suyu Dutlu Portakallı Nefis Atıştırmalıklar (Rafine Şekersiz) Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Çikolatalı Bademli Bar Tanımı İçin Materyaller 1.5 su bardağı çiğ badem Yarım su bardağı çiğ fındık 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 2 yemek kaşığı hurma püresi 1 paket vanilya Kaplamak için: 80 gram bitter çikolata Çikolatalı Bademli Bar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır...

Fit Pizza Tanımı İçin Gereçler 6 yemek kaşığı yulaf 2 yemek kaşığı yoğurt 1 adet yumurta Yarım çay kaşığı kabartma tozu Yarım çay kaşığı tuz Kekik 1 yemek kaşığı mesken imali domates salçası 1 yemek kaşığı su Üzerine isteğe göre; Peynir Zeytin Mantar Biber Fit Pizza Tanımı Nasıl Yapılır...

Yoğurtlu Bürüksel Lahanası Tanımı İçin Materyaller 500 gram bürüksel lahanası 1 tane kırmızı kapya biber 1 tane orta uzunluk soğan 2 tane orta uzunluk havuç 1 çay bardağı haşlanmış nohut 1 yemek kaşığı salça 5 yemek kaşığı zeytin yağı 1 ,5 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kırmızı Yarım çay bardağı...

Glutensiz Haşhaşlı İrmik Tatlısı Tanımı İçin Materyaller Keki İçin; 4 adet yumurta 1 su bardağı şeker 1 su bardağı süt 1 su bardağı mısır irmiği 1 su bardağı glutensiz un 1 çay bardağı sıvı yağ Yarım su bardağı mavi haşhaş 1 paket kabartma tozu 1 paket şekerli vanilin Şerbet İçin; 2.5 su...

Protein Bar Tanımı İçin Gereçler 2 kaşık herbalife çikolatalı shake Yarım olgun muz Portakal rendesi (miktarı size kalmış) 10-15 tane damla çikolata 1 yemek kaşığı kakao 1 yemek kaşığı süt Protein Bar Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Muzu catalla ezip başka gereçleri ekleyip...

Sağlıklı Atıştırmalık Tanımı İçin Gereçler 1 adet olgun muz 1 çay bardağı hindistan cevizi 1 yemek kaşığı kakao İsteğe nazaran 1 tatlı kaşığı bal Bulamak için hindistan cevizi Sağlıklı Atıştırmalık Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır 1 adet muz çatalla ezilir üzerine hindistan...

Diyet Kabak Salatası Tanımı İçin Gereçler 2 adet kabak Maydanoz 5-6 yemek kaşığı yoğurt Zeytinyağı Karabiber Tuz Diyet Kabak Salatası Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır Kabakları rendeleyip suyunu sıkıp tavaya alıyoruz. Zeytinyağı döküp 10 dakika kadar kavuruyoruz. Suyunu çekmesi...

Diyet Brokoli Çorbası Tanımı İçin Gereçler 1 adet brokoli 1 adet tatlı patates (diğerleri sarı patates kullanır ancak tatlı patates sıhhat ve diyet için daha iyidir) 1 adet havuç 1 adet soğan 1 diş sarımsak 2 defne yaprağı 1 küçük kesim zencefil Kuru nane Tuz Karabiber Diyet Brokoli Çorbası...

Glutensiz Saray Sarması Tanımı İçin Materyaller 4 su bardağı süt 1 su bardağı glutensiz un 1 su bardak şeker Pişmeye yakın 2 kaşık tereyağı yahut margarin Krem şanti Glutensiz Saray Sarması Tanımı Nasıl Yapılır? Not EkleTanımı Yazdır birinci vakit içinderda tenceremize sütü unu şekeri...

Glütensiz Börek Tanımı İçin Gereçler 5-6 adet pırasanın yeşil kısımları 1 adet yumurta 1 adet kapya biber 2 yemek kaşığı kaşar 1 küp süzme yahut tulum peynir 1 çay bardağı yoğurt 2 çay bardağı mısır unu 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı (Pırasayı kavurmak için) 1 paket kabartma...