Merhaba tartışma sevenlere
Yazının temposu çok iyi ayarlanmış, ne sıkıcı ne yüzeysel, tam kararında
Kısaca şunu da ekleyeyim, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
Günlük kalori ihtiyacı, yaş, cinsiyet, boy, kilo ve fiziksel aktivite düzeyi gibi faktörlere bağlı olarak değişir. En doğru...