Sağlıklı Kek

[semaver]

Sağlıklı Kek Tanımı İçin Malzemeler

• 3 adet olgunlaşmış muz
• 2 adet yumurta
• Yarım su bardağı tahin
• Yarım su bardağı pekmez
• Yarım su bardağı yoğurt
• Yarım su bardağı süt
• Yulaf unu
• Ceviz
• 1 paket kabartma tozu

Sağlıklı Kek Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

1. Muz ve yumurtaları güzelce çırpıyoruz.
2. Yulaf unu ve kabartma tozu hariç bütün gereçleri karıştırıyoruz.
3. Yulaf ununu da olağan beyaz un ile yapılan kek hamurundan bi tık daha cıvık olacak biçimde ölçülü koyuyoruz.

Şekersiz beslenmeye yeni geçiş yapanlar için ben biraz şekersiz gelebilir. Üzerine tahin pekmez karıştırıp o biçimde de denedim. Hoş oldu “bence” ????kötü olsa da tadı ne kadar berbat olabilir allah aşkına???? çöp besinlerin bedenimize verdiği ziyanlardan daha berbat olamaz sonuçta!.

Sağlıklı Kek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı